آهنگ های جدید

آهنگ های جدید
ورود شما به آهنگ های جدید را خیر مقدم عرض می نماییم.
به دلیل بروز بودن سایت لطفا از سایر صفحات وب هم دیدن نمایید.

تبلیغات هزینه نیست بلکه زمینه سازی برای معرفی وب خود به دیگران و درآمد زایی برای شماست .

نويسندگان
علی بابازاده
صفحات اختصاصی
تبلیغات



هر روز عاشقانه تر از دیروز زندگی کنید....!! :روانشناسی


 

  • هر روز عاشقانه تر از دیروز زندگی کنید....!! :روانشناسی

    هر روز عاشقانه تر از دیروز زندگی کنید….!! :روانشناسی ما انسان ها نیازهای متفاوتی داریم که نشان دهنده تفاوت در شدت نیازهای انسان هاست، بنابراین نمی توان هیچ انسانی را به خاطر داشتن شدت نیازش یا میل کمتر به نیازی، سرزنش کرد عاشقانه زندگی کردن عاشقانه زندگی کردن ؛ ما انسان ها نیازهای متفاوتی داریم […]

    مجله اینترنتی ایران استایل

    love_life-300x219

    ما انسان ها نیازهای متفاوتی داریم که نشان دهنده تفاوت در شدت نیازهای انسان هاست، بنابراین نمی توان هیچ انسانی را به خاطر داشتن شدت نیازش یا میل کمتر به نیازی، سرزنش کرد

    عاشقانه زندگی کردن

    عاشقانه زندگی کردن ؛ ما انسان ها نیازهای متفاوتی داریم که نشان دهنده تفاوت در شدت نیازهای انسان هاست، بنابراین نمی توان هیچ انسانی را به خاطر داشتن شدت نیازش یا میل کمتر به نیازی، سرزنش کرد؛ همانطور که نمی توان کسی را به خاطر ترجیح غذایی بر غذای دیگر سرزنش کرد.

    love_life-300x219

    به دلیل اینکه نیازها در ژن ما تعبیه شده اند و ترجیح نیازی بر نیاز دیگر فقط تصمیمی است که ژن ها گرفته اند و تعبیه فیزیولوژیکی بدن ماست، بنابراین نمی توان کسی را به خاطر ژن هایش مورد بازخواست و سرزنش قرار داد!

    اما در اینجا این سوال پیش می آید که با توجه به شدت گوناگون نیازهای انسان ها، پس چگونه کنار یکدیگر زندگی می کنیم؟

    برای عاشقانه زندگی کردن و احساس عشق در کنار یکدیگر، کافی است همواره چند راهکار را به کار ببندید:

    ۱- ابتدا خود را بشناسید و شدت نیازهای مختلف را در خود تعیین کنید.
    با خود فکر کنید کدام نیاز در شما قوی تر است و کدام نیاز از شدت کمتری برخوردار است.

    ۲- قدم دوم شناخت نیازهای دوست، همسر و نامزدتان می باشد.
    باید با کمک خودش به شدت نیازهایش پی ببرید.

    ۳- نکته ای که در اینجا وجود دارد این است که هر چقدر شما و همسر آینده تان در شدت نیازهای بقا، دوست داشتن و تفریح به هم شبیه باشید، شانس موفقیت شما در ازدواج بیشتر است و هر چقدر در نیاز به آزادی و قدرت متفاوت باشید کمتر با مشکلات روبرو می شوید.

    اما بهترین تناسب نیازها برای ازدواج، نیاز بالا به دوست داشتن و نیاز متوسط برای بقا و نیاز کم به قدرت و آزادی و نیاز بالا برای شادمانی می باشد. بنابراین اگر هنوز دست به انتخاب نزده اید، در قدم سوم پس از شناخت یکدیگر، کسی انتخاب کنید که از لحاظ شدت نیازهایش با شما متناسب باشد.

    اما این سوال پیش می آید که اگر انتخاب کرده باشید یا دوست دارید با کسی ازدواج کنید که اتفاقا بسیار متفاوت از شماست، باید چه کار کنید؟

    راه حل آن بسیار ساده است؛ با یکدیگر گفتگو کنید. خود و همسرتان را در دایره ای به نام
    زندگی مشترک تصور کنید. توجه کنید اگر شدت نیاز به قدرت در زوج بالا باشد، نمی توانند
    با یکدیگر گفتگوکنند و هر دو یکدیگر را سرکوب می کنند و در شدت بالای نیاز به آزادی فرار
    را بر قرار ترجیح میدهند زیرا دایره خود چارچوبی برای آنها شمرده می شود، بنابراین سعی
    نکنید همدیگر را از دایره خارج کنید،بلکه بر با هم بودن اصرار بورزید و در مورد نیازهایتان گفتگو کنید.

    در مورد کارهایی که می توانید برای ارضای نیازهای طرف مقابلتان انجام دهید گفتگو کنید یا
    کارهاییکه دوست دارید همسر شما برای ارضای نیازهای شما انجام دهد. به جای تکیه کردن
    بر اختلاف سلیقه ها،بر چیزی تکیه کنید که تعارض شما نیست؛ بر توانمندی ها و کارهایی که
    می توانید برای ازدواج تان انجام دهید تکیه کنید.

    مزیت این روش این است که شما در کنار همسرتان راه می روید و دنیای او را تجربه می کنید
    و اجازه میدهیداو هم کنار شما راه رود و دنیای شما را تجربه کند. شما به دنبال کنترل همسرتان
    نیستید، بلکه به دنبال کنترلرفتار خودتان هستید. نمی خواهید همسرتان مانند شما فکرکند، مانند
    شما عشق بدهد و مانند شما بخواهدتصمیم گیری کند یا حتی پس انداز کند.

    با توجه به منفعت ازدواج تان، زمانی را برای ارضای نیازی به تعویق بیندازید

    می توانید با توجه به منفعت ازدواج تان، زمانی را برای ارضای نیازی به تعویق بیندازید و همسر شما هم چنین می کند، زیرا این قراردادی است که با یکدیگر در دایره گفتگو منعقد کرده اید.

    شما با یکدیگر عهد بسته اید به نیازهای یکدیگر و ارضای آن توجه کنید و این واقعیت را پذیرفته اید که با یکدیگر متفاوت هستید. ازدواج یعنی گذشتن از خودخواهی و منیت و این بدین معناست که وقتی ازدواج می کنید تصمیم گرفته اید جایی از خواسته ها و نیازهایتان بگذرید و زمانش را خوب می دانید. هر چند به دنبال این شیوه تفکر ازدواج شما بهترین محل برای ارضای خواسته های شما می شود و در نهایت، رسیدن به احساس آرامش هدیه ای است که دریافت می کنید.

    فقط در این صورت است که می توانید بودن با یکدیگر را تجربه کنید و این می تواند تجربه عشق را برای شما به ارمغان آوردو عاشقانه زندگی کردن را بیاموزید. عشق می تواند در زندگی شما با اندیشه و احساس خودتان خلق شود.

    گردآوری: ایران استایل

    مطالب داغ

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٩/۱٦ ساعت: ٤:٥٤ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



دانلود آهنگ جدید سعید عرب چه ساده رفتی

امشب آهنگی دیگر از رسانه صبا موزیک ، دانلود آهنگ جدید سعید عرب بنام چه ساده رفتی همراه با متن موزیک...

تنظیم : انوش تقوی , موزیک : مجتبی ابو القاسمپور , ترانه : علی تونکو

Download New Music “Che Sade Rafti” Of Saeed Arab Whit Direct Links On Saba-Music

متن آهنگ چه ساده رفتی از سعید عرب

دانلود آهنگ جدید حمید صفت اون دیوونس

یادته که میگفتی جات توی قلبمه

میگفتی تو دنیا فرق داری با همه

میگفتی همیشه ما میمونیم مال هم

کنار هم هستیم تو شادی تی غم

تو میدونستی که من چقدر وابستتم

واسه داشتنه عشقت میگذرم از خودم

چی شد اون همه حرفا چی شد اون عشقه پاک

جوری رد شدی از من که افتادم به خاک

رفتیو قول و قرارو شکتی

نموندی پای عهدی که بستی

تو که میگفتی تا آخرش هستی

چشاتو بستی رو من قلبم

ساده دنیامو پاشیدی از هم

منو آسون سپردی دست غم

تموم دنیامو همه آرزهامو

چه ساده پای حرفای تو باختم

تو گذشتی راحت از منو احساسم

چه ساده بودم تورو نشناختم

رفتیو قول و قرارو شکتی

نموندی پای عهدی که بستی

تو که میگفتی تا آخرش هستی

چشاتو بستی رو من قلبم

ساده دنیامو پاشیدی از هم

منو آسون سپردی دست غم

دانلود آهنگ جدید حامد همایون دنیای من


تاريخ : ۱۳٩٥/٩/۱۳ ساعت: ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها : موزیک ، دانلود ، آهنگ ، جدید



نفخ معده : پزشکان ایران


 

  • نفخ معده : پزشکان ایران
    ************************************************************

    در بسیاری از موارد نفخ معده با رعایت رژیم غذایی متعادل و سالم برطرف می شود اما اگر این مشکل ادامه دار و همراه با سایر علائم از قبیل موارد زیر بود، باید به دنبال بررسی های بیشتر پزشکی رفت:

    تب
    خارش پوست یا کهیر
    آبریزش چشم، خارش گلو یا واکنش های دیگر آلرژیک
    یبوست یا اسهال
    استفراغ و تهوع
    خون در ادرار یا مدفوع
    کاهش وزن ناخواسته
    درد در اطراف غدد لنفاوی از جمله کشاله ران، گلو یا زیر بغل
    خستگی
    مشکل در تمرکز
    بواسیر

    علل عمده نفخ
    اختلالات گوارشی: اکثر مردم در برخورد با اختلالات مختلف گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کولیت اولسراتیو و بیماری سلیاک، علائمی مانند نفخ، اتساع و … را تجربه می کنند. برخی از گزارش ها حاکی از آنند که نفخ معده در ۹۶ درصد از افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر رایج است و ۵۶ درصد از افراد مبتلا به یبوست مزمن نیز آن را تجربه می کنند.

    احتباس مایعات یا ادم: گاهی اوقات مایعات می توانند در سراسر بدن از جمله در نزدیکی شکم یا لگن تجمع کرده و باعث نفخ بیش از حد و افزایش وزن موقت شوند. شما همچنین ممکن است تورم و درد در مفاصل را نیز در نتیجه آن تجربه کنید. این روند می تواند ناشی از سرطان البته در موارد نادر باشد.

    کم آب شدن بدن: مصرف غذاهای شور یا نوشیدن الکل بدن را دچار پف و کم آبی می کند. یبوست ناشی از کم آبی بدن نیز علت دیگر تجربه نفخ است.

    یبوست: یبوست ناشی از یک رژیم غذایی کم فیبر، کم آبی، کم تحرکی و استرس عامل دیگری برای احساس نفخ و ناراحتی در معده است.

    حساسیت های غذایی: اغلب حساسیت های غذایی از قبیل عدم تحمل لاکتوز از دلایل شایع احساس نفخ در معده است. مواد غذایی حاوی گلوتن مانند غلات و حبوبات و برخی محصولات لبنی نیز این علامت را می توانند ایجاد کنند.

    عفونت: شما می توانید در برخورد با یک عفونت و التهاب ناشی از آن احساس نفخ را تجربه کنید. برخی از نشانه های دیگر ابتلا به عفونت مانند تب و تورم غدد لنفاوی نیز باید بررسی شوند.

    انسداد روده: این نشانه همراه با یبوست، تهوع، استفراغ و البته نفخ است. انسداد روده توسط بافت اسکار یا تومور ایجاد می شود. روده مسدود شده مانع از خروج مدفوع شده و شرایط دردناک را همراه با نفخ ایجاد می کند.

    تغییرات هورمونی: سندرم پیش از قاعدگی همراه با مسائل گوارشی از جمله نفخ است و فرد را در معرض یبوست و احتباس مایعات نیز قرار می دهد.

    سرطان: نفخ می تواند یکی از نشانه های سرطان روده بزرگ یا سرطان رحم باشد. با پزشک تان در صورت تشدید و ادامه دار بودن نفخ برای شناسایی این نوع سرطان ها حتما باید در تماس باشید.

    نکات پیشگیرانه
    رژیم غذایی شما نقش مهمی در پیشگیری و یا تشدید نفخ دارد. برای پیشگیری از نفخ باید مطمئن شوید رژیم غذایی حاوی فیبر بالا دارید. مصرف فیبر باید حداقل ۲۵ تا ۳۰ گرم در روز باشد. افزودن فیبر به رژیم غذایی سخت نیست و کافیست شما سبزیجات، میوه ها، اجیل و دانه های بیشتری را مصرف کنید.

    آلرژی به گندم و یا حساسیت به لاکتوز را مشخص کنید: این ۲ ماده نفخ آور است اما باید توسط پزشک تشخیص داده شود.

    از سریع خوردن پرهیز کنید: سریع خوردن غذا بدون این که خوب بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معده می شود. غذا خوردن باید حداقل ۳۰ دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید که هضم غذا از دهان شروع می شود و با جویدن بیشتر می توانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری است. بررسی ها نشان داده که هرچه کندتر غذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد.

    از مصرف بیش از حد نوشابه های گازدار پرهیز کنید: این نوع نوشیدنی ها حتی انواع رژیمی آن ها می تواند منجر به گیر افتادن گاز در معده شود. به جای آن آب معدنی با طعم لیمو، پرتقال، خیار بخورید و یا مصرف روزانه نوشیدنی های گازدار را کاهش دهید. چای نعناع برای کاهش و تسکین نفخ معده نیز موثر است.

    نمک را محدود کنید: مواد غذایی آماده سرشار از نمک و میزان پایین فیبر است که هر دو ایجاد نفخ می کند. هنگام خرید مواد غذایی آماده و کنسرو به محتویات آن توجه کنید.

    مصرف حبوب و سبزی های نفاخ را کاهش دهید: اگر به خوردن حبوب عادت ندارید، با خوردن سبزی هایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه خواهید شد. این کار به این منظور نیست که آن ها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آن ها را کم کم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به ترکیبات عادت کند.

    به وعده های غذایی کوچک تر رو بیاورید: به جای ۳ وعده غذایی کامل به وعده های متعدد و کوچک تر بپردازید این کار باعث می شود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قند خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به ۵ تا۶ وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید.

    ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گرد خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می نماید. انجام حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه ورزش برای ۵ روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد.

    با پزشک تان صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را ممکن است تجویز کند.

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٩/۱٢ ساعت: ۱٠:۳۸ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



اگر روان شناسی بالینی به وزارت بهداشت برود نام آن بازگشت به خانه است و نه انتقال


 

  • اگر روان شناسی بالینی به وزارت بهداشت برود نام آن بازگشت به خانه است و نه انتقال
    میگنا:این روزها دوباره بحث انتقال روانشناسی بالینی به وزارت بهداشت به موضوع داغی در نزد روانشناسان تبدیل شده است . صرف نظر از اینکه بنده موضع موافق و یا مخالف داشته باشم ذکر چند نکته را ضروری میدانم.
    اولا بخش اعظم کسانی که به شدت به این خبر که هنوز هم قطعی بودنش معلوم نیست واکنش نشان داده اند روانشناسان غیر بالینی و حتی گاها غیر روانشناسان بوده اند. روانشناسان بالینی تا بحال موضع سکوت را انتخاب کرده اند و البته ظاهرا برای کسی هم نظر خود این روانشناسان اصلا اهمیتی ندارد. کما اینکه در جلسات تعیین تکلیف رشته خود روانشناسان بالینی دخالت چندانی داده نشده اند. دوم اینکه اغلب مخالفان استدلال می کنند که روانشناسی بیش از هرچیز دیگری روانشناسی است و پسوندها اهمیت خاصی ندارد و آموزش و تخصص گرایشهای مختلف تفاوت چندانی با همدیگر ندارند. فقط جهت استحضار این عزیزان نمونه ای از دروس دوره دکتری تخصصی روانشناسی بالینی را در یک کارنامه آموزشی صادره از دانشگاه علوم پزشکی ایران بارگذاری خواهم کرد ،صرفا برای تنویر افکار عمومی.
    سوم اینکه روانشناسی بالینی در آمریکا تدوین و مدل آموزشی منحصر به فرد آن یعنی مدل دانشمند متخصص بالینی هم در کنار آن معرفی شد و حیطه های آموزشی و متعاقب آن حرفه ایش تشخیص ،درمان و پژوهش در زمینه سبب شناسی اختلالات روانی و اثربخشی مداخلات درمانی و. .. اعلام شد تا مرزهای این رشته جدید در روانشناسی با سایر گرایشها پررنگتر و مشخص تر شود . چهارم اینکه آموزش روانشناسی بالینی نیازمند فیلد آموزشی ، امکانات بالینی ،درمانگاههای تخصصی و کادر آموزشی مجرب و متخصص میباشد که متاسفانه در دانشگاه های وزارت علوم از این امکانات اندک خبری است آن هم به همت خود اساتید و لابی گری های شخصی شان. تاسف بارتر اینکه در خیلی از دانشگاه های کشور دروس تخصصی بالینی را کسانی تدریس می کنند که خود این دروس را نخوانده و در آن زمینه آموزش ندیده اند. پنجم، دوستان عزیز مرتب از جداسازی بخشی از روانشناسی از وزارت علوم و انتقال آن به وزارت بهداشت حرف میزنند. دوستان لابد میدانند که روانشناسی بالینی برای اولین بار در بیمارستان روزبه دایر و توسط روانشناسان بالینی آن بیمارستان که البته مستقل از گروه روانشناسی دانشگاه تهران بود تربیت شدند(توسط مرحوم دکتر شاملو و دکتر قاسم زاده).
    بعد از انقلاب هم دانشگاه علوم پزشکی ایران پیشتاز دایر کردن روانشناسی بالینی هم در مقطع کارشناسی ارشد و هم دکتری بود و است و بخش اعظم روانشناسان بالینی توسط این دانشگاه و انستیتو روانپزشکی آن تربیت شده اند و به حق پیشتازان عرصه بهداشت روان هم در بخش پژوهش و هم آموزش و البته مداخلات درمانی و خدمات پیشگیری بوده و هستند. لذا اگر این اتفاق رخ دهد نام آن برگشت به خانه میتواند باشد و نه انتقال.
    ششم همکاران محترم بنده خودم هنوز موضع قطعی در این مورد ندارم ولی خواهش میکنم بدون تعصب به موضوع نگاه کنیم اکنون در همین استان خود ما (آذربایجان شرقی) در بیش از ده واحد دانشگاهی رشته روانشناسی بالینی با صدها و شاید هزاران دانشجوی ارشد در حال تحصیل هستند، در حالیکه هیچکدام از این دانشگاهها حتی یک عضو بالینی ندارندفقدان درمانگاه و امکانات بالینی و سوپرویزن که دیگر گفتن ندارد.
    حالا این مسئله را مقایسه کنید با رشته پرستاری ،گفتار درمانی، مامایی،شنوایی سنجی ،فیزیوتراپی و. ... ببینید آیا وزارت بهداشت از استاندارد های آموزشی قابل قبولتری برخوردار است یا دانشگاه های تحت پوشش وزارت علوم.
    چطور است که این بلای دانشگاه سوز و علم سوز توسعه غیر منطقی و فله‌ای رشته‌ها فقط در مورد رشته هایی صورت گرفته که متولی آن وزارت علوم بوده است. آیا در دانشگاه های پزشکی از ساحت علم حفاظت شده یا در سایر دانشگاهها.
    هفتم اگر دوستان نگران سرنوشت سازمان نظام روانشناسی و مشاوره هستند ،باید گفت این سازمان مصوب مجلس است،رئیس آن از ریاست محترم جمهوری حکم میگیرد و صرف نظر از اینکه روانشناسان در کجا آموزش میبینند، رسیدگی به مسایل صنفی و حرفه ای آنان را قانون به عهده سازمان گذاشته است و بنابراین از این نظر سازمان نظام روانشناسی و مشاوره را هیچ چیزی تهدید نمی کند.

    دکتر مجید محمودعلیلو

    روانشناس بالینی و استاد دانشگاه تبریز
    ورود به کانال خبری روان شناسی میگنا
    نظر شما چیست؟

     


تاريخ : ۱۳٩٥/٩/۱٢ ساعت: ٦:٠٧ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



اولین تصاویر میدانی از منطقه هنانو در شمال شرق حلب :: تحولات جهان اسلام


 


تاريخ : ۱۳٩٥/٩/٩ ساعت: ٦:٤٠ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



تصاویر نوزادان تازه به دنیا آمده که رویای پدر و مادرشان را به حقیقت رساندند


 


تاريخ : ۱۳٩٥/٩/٦ ساعت: ٩:٢۸ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



چهار انفجار متوالی در بغداد+ جزئیات این انفجار


 

  • چهار انفجار متوالی در بغداد+ جزئیات این انفجار

    به گزارش گروه فانی دریکساز و به نقل از خبرگزاری فارس، در 5 انفجار مختلف در مناطق شهر بغداد، چندین نفر کشته و زخمی شدند.

    سرهنگ «سعد معن» فرمانده عملیات بغداد به خبرگزاری اسپوتنیک، در این باره گفت: انفجار خودروی بمب‌گذاری شده که در منطقه «العبیدی» در شرق بغداد پارک شده بود یک کشته و سه زخمی به جا گذاشت.

    به گفته او، یک بمب دست‌ساز نیز در شهرک «الصدر» بغداد منفجر شده است که 3 نفر در این حادثه زخمی شدند.

    انفجار یک بمب‌ دست ساز دیگر در داخل اتوبوس در شهرک «الشعب» در شمال بغداد تعداد نا مشخصی مجروح در پی داشت و انفجاری مشابه در جاده «محمد القاسم» در شرق بغداد نیز منجر به کشته شدن یک نفر و زخمی شدن 2 نفر شد.

     


تاريخ : ۱۳٩٥/۸/٢٦ ساعت: ٤:٥٩ ‎ق.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :



تصاویری از داخل مناطق الحکمه و مدرسه الحکمه پس از آزادی و بعضی از اجساد بجا مانده مسلحین :: تحولات جهان اسلام


 


تاريخ : ۱۳٩٥/۸/٢۱ ساعت: ٦:۳۳ ‎ب.ظ ا نویسنده : علی بابازاده ا نظرات ()
تگ ها :


صفحات سایت


امکانات وب